คำถาม : สารสกัดพรมมิ ใช้ทานเพื่อโรคซึมเศร้าได้มั้ย- สารสกัดพรมมิ ใช้ทานเพื่อโรคซึมเศร้าได้มั้ยครับ
- Date : 30/4/2568 16:45:00
คำตอบ : พบรายงานการศึกษาในอาสาสมัครที่มีภาวะสิ้นความยินดี (anhedonia) จำนวน 42 คน ให้รับประทานสารสกัดมาตรฐานจากพรมมิ (มี bacoside 20%) ขนาด 300 มก. วันละ 2 ครั้ง เป็นเวลา 4 สัปดาห์ มีผลลดค่าคะแนนสภาวะซึมเศร้าเมื่อประเมินด้วยแบบประเมินจุดแข็งและจุดอ่อน (Strengths and Difficulties Questionnaire: SDQ) แบบประเมินภาวะซึมเศร้า Hamilton depression rating scale (HAM-D) และแบบประเมินภาวะสิ้นยินดี Snaith-Hamilton Pleasure Scale (SHAPS) อย่างมีนัยสำคัญเมื่อเทียบกับก่อนการทดสอบ (1) การรับประทานสารสกัดมาตรฐานพรมมิ (มี bacoside 50%) ขนาด 300 มก./วัน เป็นเวลา 12 สัปดาห์ มีส่วนช่วยคลายความวิตกกังวลในอาสาสมัครสูงอายุที่มีภาวะความจำเสื่อม (2) และเมื่อให้อาสาสมัครสุขภาพดี รับประทานสารสกัดพรมมิ (มี bacoside 55%) ขนาด 320 และ 640 มก./วัน ติดต่อกัน 7 วัน มีผลปรับปรุงระดับอารมณ์ และลดความเครียด โดยลดระดับฮอร์โมนคอร์ติซอลในน้ำลายซึ่งเป็นฮอร์โมนที่บ่งถึงความเครียดในอาสาสมัครอย่างมีนัยสำคัญ (3)
จากรายงานดังกล่าวจะเห็นได้ว่าการรับประทานสารสกัดมาตรฐานจากพรมมิมีแนวโน้มที่ดีต่อการบรรเทาอาการซึมเศร้าในอาสาสมัคร อย่างไรก็ตามในการศึกษาข้างต้นมีความหลากหลายของขนาดและปริมาณสาร bacoside ที่ใช้ จึงควรรอการศึกษาเพิ่มเติมถึงขนาดและระยะเวลาที่เหมาะสมในการรับประทานค่ะ
อ้างอิง :
1. Sairam K, Dorababu M, Goel RK, Bhattacharya SK. Antidepressant activity of standardized extract of Bacopa monnieri in experimental models of depression in rats. Phytomedicine. 2002 Apr;9(3):207-11. doi: 10.1078/0944-7113-00116.
2. Calabrese C, Gregory WL, Leo M, Kraemer D, Bone K, Oken B. Effects of a standardized Bacopa monnieri extract on cognitive performance, anxiety, and depression in the elderly: a randomized, double-blind, placebo-controlled trial. J Altern Complement Med. 2008 Jul;14(6):707-13. doi: 10.1089/acm.2008.0018.
3. Benson S, Downey LA, Stough C, Wetherell M, Zangara A, Scholey A. An acute, double-blind, placebo-controlled cross-over study of 320 mg and 640 mg doses of Bacopa monnieri (CDRI 08) on multitasking stress reactivity and mood. Phytother Res. 2014 Apr;28(4):551-9. doi: 10.1002/ptr.5029.
.png){kind=logo}
สำนักงานข้อมูลสมุนไพร FanPage
mpic_mupy 