คำถาม : อินทผาลัม
  • อินทผาลัม ผู้ป่วยเบาหวานทานได้ไหมค่ะ วันละ 2-3 ลูก
  • จากคุณ : รอยฮาน
  • Date : 28/4/2562 15:34:00
คำตอบ : ยังไม่พบรายงานการวิจัยผลของการรับประทานอินทผลัมในผู้ป่วยเบาหวาน จึงยังไม่สามารถระบุได้ว่าควรรับประทานในขนาดเท่าไรจึงจะเหมาะสม อย่างไรก็ตามในอินทผลัมเป็นผลไม้ที่มีน้ำตาลอยู่สูงมาก ซึ่งผู้ป่วยเบาหวานงดเว้นหรือลดการรับประทานน้ำตาล ดังนั้นหากต้องการรับประทานควรแต่น้อย ไม่ควรเกินวันละ 1-3 ผลค่ะ

นอกจากนี้ผลของอินทผลัมมีโปแทสเซียมสูง จึงควรเพิ่มความระมัดระวังในการรับประทานสำหรับผู้ที่มีปัญหาสุขภาพหรือมีความบกพร่องในการขจัดโปแทสเซียมออกจากร่างกาย เช่น ผู้ป่วยโรคไตวายเรื้อรัง เบาหวาน และภาวะหัวใจล้มเหลว เพื่อป้องกันภาวะการมีโปแทสเซียมมากเกิน (hyperkalemia) ซึ่งอาจเป็นอันตรายต่อร่างกายได้ และสามารถอ่านเพิ่มเติมได้จากบทความบอกกล่าวเล่าเรื่องสมุนไพร เรื่อง อินทผลัม...ผลไม้เพิ่มพลัง ของสำนักงานได้ตามลิ้งค์นี้ค่ะ
http://www.medplant.mahidol.ac.th/document/hotnews.asp?id=49