คำถาม : สมุนไพรที่ช่วยต้านพิษ pm 2.5
  • อยากรู้เรื่องเกี่ยวกับสมุนไพรที่ช่วยต้านพิษ pm 2.5 ครับ
  • จากคุณ : puretechno
  • Date : 15/3/2562 16:51:00
คำตอบ : ฝุ่น PM 2.5 ส่งผลกระทบต่อร่างกาย โดยเฉพาะทำให้เกิดโรคในระบบทางเดินหายใจ ซึ่งวิธีที่ดีที่สุดคือ การป้องกันไม่ให้ฝุ่น PM 2.5 เข้าสู่ร่างกาย หลีกลี่ยงและลดปัจจัยที่ทำให้เกิดฝุ่น ในส่วนของสมุนไพรที่ต้านพิษ pm 2.5 โดยตรง ยังไม่พบรายงานการวิจัย แต่จะมีสมุนไพรและอาหารหลายชนิดที่จะช่วยในเรื่องของต้านการแพ้ เพิ่มภูมิต้านทานของร่างกาย ฟอกปอด ทำให้บรรเทาอาการและเสริมภูมิต้านทานของร่างกายได้ ตัวอย่างเช่น
- ไพล ต้านการแพ้ แก้หอบหืด ลดการอักเสบ
- หญ้าดอกขาว ช่วยในการดูแลปอด ฟอกปอด
- เห็ดหลินจือ ช่วยเพิ่มภูมิต้านทาน ลดการอักเสบ ต้านอนุมูลอิสระ
- ผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง เช่น ส้ม มะม่วงสุก สัปปะรด ฝรั่ง มะละกอ ซึ่งจะช่วยต้านอนุมูลอิสระ และเสริมสร้างภูมิต้านทานในร่างกาย
- บรอกโคลี มีสารชัลโฟราเฟน ช่วยขับสารพิษ เสริมระบบภูมิคุ้มกัน และต้านมะเร็ง